气体交换：真正有效的通气量是肺泡通气量，即每分钟吸入肺泡的新鲜空气量。肺泡通气量=（潮气量-无效腔气量）×呼吸频率。若潮气量减少而呼吸频率增加（浅快呼吸），或呼吸频率减少而潮气量增加（深慢呼吸），每分通气量不变，则肺泡通气量变化很大。效率差异：浅快呼吸的肺泡通气量比深慢呼吸的肺泡通气量小。因此，深慢呼吸比浅快呼吸的呼吸效率更高，所以可见其关键就在于每次呼吸时的无效腔造成的效率差异。